מומחה בכירורגיה אורולוגית

טיפים לשינויים באורח חיים

לפניכם מספר טיפים שעשויים לסייע באורח החיים, לסובלים מערמונית מוגדלת שפירה:

תזונה

  • צמצום צריכת אלכוהול וקפאין.
  • שתיית כמויות קטנות במהלך כל היום ולא כמות גדולה בבת אחת.
  • הימנעות מנוזלים לפני השינה לפחות שעתיים לפני.
  • צריכת מזונות ומשקאות המכילים סויה, שתיית תה ירוק ונטילת תוספים כדוגמת דקל ננסי עשויים להועיל לערמונית, למרות שלא הוכח עדיין באופן מדעי.

המנעות מתרופות המחריפות תסמינים

  • הימנעות מחומרים נוגדי גודש ואנטיהיסטמינים.
  • אם אתה נוטל תרופות משתנות - שוחח עם הרופא המטפל שלך, אולי ימליץ על מינון נמוך יותר, או אולי ליטול אותם רק בבוקר, עשוי להקל על תסמינים בדרכי שתן. אין להפסיק ליטול תרופות משתנות מבלי לשאול תחילה את הרופא שלך.

שינויים בהרגלי מתן שתן

  • במצב של תחושת דחף רצוי להתפנות מיד.
  • לתזמן ביקורים בשירותים – לנסות להשתין בזמנים קבועים כדי "לתרגל" את השלפוחית. כל ארבעה עד שש שעות ביום עיצה זו שימושית במיוחד אם יש קיימת תדירות ודחיפות חמורות.
  • ריקון שלפוחית השתן, לחכות רגע ואז לנסות לרוקן אותה שוב.

שינויים באורח חיים

  • רוגע-  מתח יכול לעורר את הדחף להשתין.
  • שמירה על חום גוף- טמפרטורות קרות יכולות לגרום לקשיים במתן שתן ולהגדיל את הדחיפות שלך להשתין.
  • התעמלות על בסיס קבוע. 
  • תרגילי קיגל- הידוק ושחרור שרירים באגן. מועיל במניעת דליפת שתן. רופאים ממליצים לתרגל את התרגיל הזה בעת הטלת שתן כדי לבודד ולאמן את השרירים הספציפיים. כדי לבצע קיגל, יש לכווץ את השריר עד שהזרימה של השתן מופחתת או נעצרת ואז יש לשחרר את השרירים. מומלץ 5-15 התכווצויות, ולהחזיק בכל פעם למשך 10 שניות. יש לחזור על התרגיל שלוש עד חמש פעמים ביום. 
 
מעוניין להתייעץ?
השאר פרטים ונחזור אליך בהקדם:
   

מטופלים מספרים
seperator
Next
Prev
אני כועס על עצמי שהמתנתי ולא עשיתי את זה בהתחלה, אין מילים מספיק ואני מעודד כל אחד במצבי - לעשות את הניתוח עם ד"ר כ"ץ.
תוך פחות מ- 24 שעות הייתי בבית ואני ממליץ לכל מי שזקוק לניתוח, לבחור את הטוב ביותר וזה כאן. ד"ר שלום כץ יחד עם כל צוות רפואה אישית צוות נהדר
כמה סבלתי קרוב ל - 5 שנים עד שסוף סוף גיליתי את האדם שמחייה את הגברים בכלל והוא ד"ר כץ שלום המיוחד והמקצוען. 
לאחר ביצוע ניתוח בשיטת האידוי יש לציין שכל הנאמר ע"י ד"ר כץ לפני הניתוח בשיחה מקדימה – הינו כאין וכאפס באשר להרגשה ולאיכות החיים לאחר הניתוח.
עברתי את הניתוח בהצלחה, אני מאוד מרוצה ואמליץ לאנשים נוספים שסובלים מבעיה זו להגיע לכאן.
תודה רבה על כל הטיפול המסור.
רציתי להביע את הערכתי הרבה לצוות רפואה אישית ובמיוחד לד"ר שלום כץ אשר ב 24 שעות שיפר ב 180 את איכות חיי בנושא הקשור לניקוז נוזלים מהגוף.
מאז שעברתי את הניתוח חיי השתנו מקצה לקצה ואני מצטער שלא עשיתי זאת קודם מפני שסבלתי במשך 10 שנים.

דר' שלום כץ
מומחה בכירורגיה אורולוגית

כתובת: הברזל 10 בית העוגן (בניין C) קומה 6. רמת החיל, תל אביב.
כניסה לחניון מרחוב הברזל 6 יש להשתמש במעליות לבניין C.
פקס: 03-6477995

רוצה עכשיו לדבר עם נציגה?
לחץ כאן להצגת מספר הטלפון